大家好，我是流感病毒。

每年秋冬季，都是我最忙的时候。地铁、办公室、教室、饭桌……我跟着一声咳嗽、一个喷嚏到处串门。很多人以为「不就是感冒嘛」，其实那是小看我了——普通感冒大多是鼻病毒它们干的，而我，是流感病毒，专搞「起病急、烧得高、浑身疼」这一套。

不过今天破个例，我把自己的「软肋」交代一下。因为我们发现：只要你们做好三件事，我就很难得手。

第一怕：你们去打疫苗

每年秋天你们卷起袖子那一针，是我最头疼的东西。

我确实会变脸——今年甲流、明年换亚型，专门躲你们旧抗体。但流感疫苗每年也会跟着更新毒株，身体打完针后大概2~4周产生抗体，真碰上我，免疫细胞认得出我的老底，反击快得多。

说句实话：疫苗不是「百分百不让我进门」，但它最管用的一点是——就算你中招，也不容易变成重症。肺炎、心肌炎这些狠招，基本就废了。

👉 疾控划重点：6月龄及以上无禁忌的人都建议打！！！

流感疫苗是9—10月打最好，如果此时间段内未完成接种，整个流行季也都是可以接种的。

第二怕：你们勤洗手、戴口罩、开窗

我最爱的路子，是「手—口鼻」这条线：你摸了电梯按钮、门把手，没洗手，揉一下眼睛抠一下鼻子——我就进去了。

所以你们要是：

（1）外出回家先洗手（肥皂+流水，别糊弄）

（2）人多闷闭的地方戴口罩

（3）每天开窗通风2~3次，每次不少于30分钟

（4）咳嗽喷嚏拿纸巾或肘部挡一下

我就只能在空气里干瞪眼。

第三怕：你们在48小时内找医生

这是我真正的死穴。

进入人体后，我在发病头48小时内复制得最疯。这时候要是去医院，医生结合症状一做检测确认是我，就会开抗流感病毒药（奥司他韦、玛巴洛沙韦等），我的繁殖链路直接被打断。

但有几句话我得替医生补一句：

（1）抗病毒药是处方药，别自己买了瞎吃。

（2）不一定是奥司他韦，医生会按年龄、体重、基础病进行选择。

（3）超过48小时也别放弃——老人、小孩、孕妇、慢病人群，哪怕晚一点也要用。 

但我最爱的，是「硬扛的人」。

说白了，我不怕你懂点常识，就怕你懂还不动。

青壮年：「我扛扛就过去」；老人：「别麻烦孩子了」；家长：「先看看明天烧不烧」。

往往就这么一夜，烧到39.5℃、浑身像被碾过，等拖出肺炎、心肌炎，才往医院赶。

记住几条红线，碰到就别扛了：

（1）高烧超过3天，或退烧药压不下来；

（2）胸闷、气促、嘴唇发紫；

（3）意识模糊、反应迟钝、叫不应；小孩出现抽搐；

（4）剧烈呕吐腹泻，出现尿少、嘴唇干等脱水表现；

（5）老人基础病明显加重、孩子拒奶哭闹无泪。

高危人群哪怕只烧一天但人蔫了，也直接去。

最后说句正经的：

流感不是大号感冒，但也没那么可怕——疫苗打上、手洗干净、该看病别拖，绝大多数人都平安过关。

流感季，保护好自己，也是保护好家里老人孩子。

彩蛋：我的“软肋”已交代完毕

组稿:闵梦雅  审核:刘军  审签:余加席