为切实提升学生常见病防控技能，普及科学膳食知识，助力养成良好饮食作息习惯，近日，徐州市疾控中心联合铜山区疾控中心走进校园，开展健康月系列主题活动。活动以科普讲座、亲子实践、评优表彰的形式，推动健康理念进校园、进家庭，有效提升家校医协同育人实效。

科普讲座  普及健康膳食知识

活动期间，市疾控中心食品安全与学校卫生科主管医师程佩，为学生们开设生动实用的“健康饮食”专题讲座。讲座贴合青少年身心成长特点，以通俗易懂的语言，系统讲解健康零食选择、果蔬科学摄入、规范饮水、饮食与运动合理搭配等实用知识。同时结合生活实例，深入剖析挑食偏食、高油高糖高盐饮食等不良习惯的危害，引导学生树立均衡营养、合理膳食、劳逸结合的科学健康理念。讲座互动频繁、现场气氛热烈，让学生们在轻松的环境中夯实健康知识储备，提升自我健康管理意识与能力。

亲子打卡  实践融入日常生活

为将健康理念从校园延伸到家庭，本次活动特别设立了“健康月--亲子健康餐盘打卡”环节，统一为学生配发科学分区的定制餐盘，助力学生养成规律、均衡的用餐习惯。活动倡导亲子协作，每日共同制作低盐、低糖、低脂的营养餐食，完成餐盘搭配并上传打卡。通过常态化亲子实践，学生熟练掌握膳食搭配技巧，主动改善不良饮食习惯，同时增进亲子情感，让科学健康的生活方式融入家庭日常。活动共收集打卡作品三百余份，参与度高、覆盖面广。

评优表彰  助力习惯长效养成

为激励学生长期坚持健康生活方式，活动针对亲子健康餐盘打卡开展专项评优。市疾控组织专业人员，从打卡参与度、餐食营养搭配、创意设计、亲子互动等多个维度综合评审，择优评选出“健康小厨神”金奖、最佳创意搭配奖、温馨亲子奖及健康饮食小达人等多项荣誉，并举办颁奖仪式，以榜样力量带动更多学生及家庭践行健康生活方式。

本次健康月系列活动内容充实、形式新颖，既有专业知识的传递，又有亲子互动的实践，更有荣誉表彰的激励。在后续工作中，市疾控中心将持续聚焦学生身心健康成长，常态化开展各类健康主题教育活动，助力青少年全面成长。

撰稿:祁家瑞 审核:苗升浩 审签:毕俊