盛夏已至，小区的泳池、户外的池塘、小河成了大家的“快乐星球”。

但您知道吗？

溺水已成为我国儿童因伤害致死的第一位原因

每一起事故背后，都是家庭的破碎

今天就让我们来一起学习素养小知识，守住大家的夏日安全，防“溺”于未然。

去对地方

游泳、玩水首先要选择有资质、管理规范的正规场所——观察有没有公示《高危险性体育项目经营许可证》等，有没有醒目的安全警示标识。

千万别去野塘、水库这些“非游泳区”，水下暗流、尖锐杂物、深浅突变，都是看不见的“隐形杀手”。

全程陪护

即使去了正规泳池，也别当“甩手掌柜”

l 专人专护：儿童游泳必须由有救护能力的成人带领，不要单独下水。低龄孩子看护人更要做到“三不”——不分心（不刷手机）、不间断（短时间走开也不能让孩子独处）、不远离（伸手就能碰到）；

l 装备加持：进行水上活动时必须穿戴合格漂浮设备（不能用充气玩具替代救生衣），并有专职救生员全程监护；

l 下水前“三查”：查身体（空腹、过饱、生病、剧烈运动后不下水）、查热身（做好热身，活动关节，预防肌肉痉挛等问题）、查环境（避开跳水区、深水区）；

l 水中守规矩：不追逐打闹、不突然跳水，感觉不适应立即呼救！

特别提醒

千万不要把儿童单独留在卫生间、浴室或开放水域边！

家中的储水容器如水桶、水盆要及时排空或加盖

警惕认识误区

l 游泳圈、充气的水上玩具可以很好地保护做自己不溺水？

——错！“游泳圈≠救生圈”，它仅适用于有人监护的游泳池浅水区。

l 溺水时，一定会拼命拍水或大喊，能被及时发现？

——错！很多溺水都是悄无声息发生的，而且发生得非常迅速。

l 会游泳就不会溺水？

——错！呛水、抽筋、过度疲劳等都可能导致会游泳的人溺水。

科学救助

牢记溺水施救四字口诀"叫叫伸抛"

叫：立即大声呼救，喊周围人帮忙

叫：立刻拨打110、119或120求助，说清事发地点和情况

伸：递竹竿、树枝、木棍等延伸物，稳住身体伸给溺水者

抛：扔救生圈、浮板、空塑料桶等能漂浮的物体给溺水者

⚠️ 一定要在确保自身安全的前提下开展施救！

把人救上岸后，按这个步骤做：

查状态：轻拍呼唤，检查是否有呼吸心跳；

清障碍：清除口鼻中的淤泥与杂草；

会急救：无呼吸心跳→立即进行心肺复苏（胸外按压+人工呼吸）；

有呼吸心跳→让溺水者侧卧，保持呼吸道通畅，注意保暖；

拒误区：任何情况都不要控水（倒挂、挤压腹部等），这会耽误黄金救援时间，甚至造成胃内容物反流窒息！

践行《中国公民健康素养66条》要求

加强看护和教育，预防儿童溺水，科学救助溺水人员

这个夏天，让我们一起筑起安全防线

愿大家都能在清凉中，收获最纯粹的快乐！

组稿:欧静、黄媛 审核:钱颖 审签:毕俊