当前位置：七月，徐州正式进入盛夏时节，气温持续攀升、空气湿度增大，各类传染病、食源性疾病等进入高发阶段，公众健康风险随之上升。与此同时，暑假正式开启，儿童青少年居家独处、外出游玩的频次大幅增加，暑期安全防护需多加关注。
徐州市疾控中心提醒广大居民：7月需重点防范肠道传染病、食源性疾病，做好高温天气下的健康防护，全方位守护儿童青少年暑期安全，谨防溺水、交通意外等各类意外伤害。请大家主动践行文明健康的生活方式，牢固树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念，共同筑牢盛夏健康安全防线。
一、肠道传染性疾病
进入夏季，高温高湿的环境为各类病原体的快速繁殖提供了适宜条件，食物在储存、加工、运输的任一环节都极易被致病菌、病毒污染，进而大幅提升肠道传染病的发病风险。
常见肠道传染病主要包括霍乱、细菌性痢疾、诺如病毒感染、手足口病、其他感染性腹泻等。肠道传染病以消化道症状为主，通常表现为腹痛、腹泻，伴有或不伴有发热症状。粪-口传播是这类疾病最主要的传播方式，人群普遍易感。
防护提醒：
预防肠道传染病最重要的措施就是防止“病从口入”！
1.保持良好的手卫生。勤洗手是预防消化道传染病的有效方法，使用肥皂水、洗手液并用流动水冲洗，养成良好的卫生习惯。
2.注意食品卫生。确保食物新鲜，不吃生冷变质食物；肉食要彻底煮熟煮透，蔬菜水果要清洗干净；生熟食品分开加工。
3.确保饮用水的安全。不喝生水，喝白开水或者瓶装水，使用干净的水漱口刷牙、清洗餐具、食材，把好入口的第一道关。
4.及时就医。一旦出现腹泻、呕吐等症状，应尽早到正规医院肠道门诊就医，以便得到及时、正确的治疗和处理。
二、高温防护
近期我市气温持续攀升，持续高温不仅会引发人体体感不适，加重身体代谢负担，更可能诱发中暑，公众需做好高温防护。
防护提醒：
1、足量饮水、清淡饮食。主动饮水，少量多次，最好选择白水或茶水，不喝或少喝含糖饮料。少食高油高脂食物，补充蛋白质、维生素和钙，多吃水果蔬菜，保证充足的睡眠。
2、做好个人防护，加强监护，尽量避免在高温天气外出，确需外出活动需穿着浅色、透气、有助于散热的衣物，并佩戴遮阳帽、太阳镜或涂抹防晒霜等防护措施。关注身体变化，如有身体不适，及时就医。避免儿童、孕妇、老人等体弱群体独自滞留高温密闭空间。
3、合理使用空调、电扇等降温设备，避免室内温度过低与室外高温产生巨大温度差。
三、食物中毒
夏季是食源性疾病高发时段。在高温高湿的环境下，致病微生物繁殖速度大幅提升、食物储存不当或交叉污染等多种因素叠加，极易诱发食物中毒。中毒后患者以恶心、呕吐、腹痛、腹泻等急性胃肠道不适为典型表现，部分重症病例伴随发热、休克、肾功能损害等严重并发症，救治不及时甚至可能危及生命。
防护提醒：
1. 正确选购食物。购买食品时，要选择正规的超市、农贸市场等，避免购买来源不明的食品。注意外观和气味，查看食品标签，确保食品在保质期内。
2. 规范食物储存与加工，饭前便后、加工食品前要洗手，生熟食物要分开加工。食物要彻底烧熟煮透，剩菜需及时冷藏，食用前必须充分加热。
3. 养成良好就餐方式，点外卖时优先选择有实体店、营业执照和食品经营许可证的商家，收到外卖后检查餐盒是否密封完好，食物有无异味、变色等。外出就餐时，应选择卫生资质齐全的餐厅，避免路边无证摊贩，提倡使用公筷、公勺，减少交叉污染。
4. 如出现呕吐、腹泻等疑似食物中毒症状，应立即停止食用可疑食品，保留剩余食物样本，并及时就医。
谨防儿童青少年意外伤害
七月正值暑假，是儿童青少年意外伤害的高发时段，广大家长需切实履行监护责任，引导儿童青少年提高安全防范意识，重点防范溺水、高空坠落与跌倒损伤、异物窒息与误服误食、交通伤害、烧烫伤与触电等各类安全事故，全方位筑牢暑期安全防线。
防护提醒：
1.培养儿童青少年自我保护意识，树立安全的行为习惯，学习自救技能。
2.教育儿童青少年切勿在道路上奔跑嬉戏，严格遵守交通信号灯；禁止独自前往池塘、河湖、水库等水域戏水，避免溺水意外。
3.排查家庭和居所周围安全隐患，妥善保管刀具、火柴、打火机等危险品以及各类药物、纽扣等细小物件，防止儿童误操作受伤。
4.避免让儿童单独外出。并请家长切实承担起监护责任，做到“专心、近距离、不间断”的有效监护。
供稿:急传科、职环科、食学科、健教科 组审:健教科 审签:毕俊
